30 dagen fruithapjes voor je baby
De complete gids om zelf de allereerste fruithapjes te maken. Met 30 dagelijkse recepten, handige tips én een interactief dagboek waarin jij jouw ervaringen opschrijft.
Wat zit er in de gids?
Alles wat je nodig hebt om met vertrouwen zelf fruithapjes te maken.
30 dagelijkse recepten
Van banaan en peer tot appel, mango en heerlijke combinaties: elke dag een klein recept met leeftijd, ingrediënten, stap-voor-stap bereiding, bewaartip en variatietip.
Interactief invulboek
Bij elk dagrecept vink je af hoe het ging, hoeveel je baby at en welke reactie je zag. Zo bouw je vanzelf een persoonlijk fruitdagboek op.
Introductieschema & boodschappenlijst
Duidelijk schema om één fruitsoort tegelijk te introduceren, plus een complete boodschappenlijst en tips voor slim inkopen per week.
Veilig starten & bewaren
Uitleg over signalen dat je baby klaar is, mogelijke reacties herkennen, benodigdheden en hoe je hapjes veilig bewaart of invriest.
Zo werkt het
In vier eenvoudige stappen van eerste hapje tot volledig ritme.
Download de gids
Na aankoop krijg je direct toegang tot het complete digitale e-book met alle 30 dagen.
Volg het introductieschema
Begin met banaan, dan peer, appel en mango. Eén nieuwe fruitsoort tegelijk, met 2–3 dagen ertussen.
Maak vers & proef
Volg het dagrecept: wassen, koken of stomen indien nodig, pureren en op temperatuur serveren.
Vink af & noteer
Vink af hoe het ging, hoeveel je baby at en welke reactie je zag — jouw eigen fruitdagboek groeit mee.
Jouw persoonlijke fruitdagboek
Bij elk dagrecept hoort een klein invulmoment. Je vinkt af hoe het ging, noteert de hoeveelheid en de reactie van je baby. Zo krijg je vanzelf een mooi overzicht van favorieten en mijlpalen.
- Afvinkvelden per dag: gegeten, reactie, hoeveelheid
- Ruimte voor eigen notities en variatietips
- Digitaal in te vullen én printbaar als werkboek
Wat andere ouders zeggen
Ruim 500 ouders startten al met deze gids.
“Eindelijk geen stress meer bij het eerste hapje. De recepten zijn simpel en het dagboek helpt me om te zien wat Mila lekker vindt.”
Lisa, moeder van Mila
“Wij maakten alles vers in de blender. De planning bespaarde ons veel tijd en we hebben nu echt variatie.”
Thomas, vader van Sem
“Het dagboek is goud waard. Ik schrijf elke dag kort op hoe Fenna reageert, super leuk om later terug te lezen.”
Naomi, moeder van Fenna
Start vandaag nog
Alles wat je nodig hebt voor 30 dagen fruithapjes, voor eenmalig €25.
Tijdelijk introductieprijs — geen abonnement
€25
Eenmalig, inclusief BTW
Bestel de gidsBetaal veilig via een persoonlijke betaallink na je bestelling.
Wat je krijgt
- 30 dagrecepten met banaan, peer, appel, mango & combinaties
- Introductieschema om veilig één fruitsoort tegelijk te starten
- Complete boodschappenlijst + tips voor slim inkopen
- Uitleg over bewaren, invriezen en veilige temperatuur
- Interactieve afvinkvelden en ruimte voor eigen notities
- Direct digitaal beschikbaar — levenslang toegang
Veelgestelde vragen
Vanaf welke leeftijd kan ik starten?
Over het algemeen wordt geadviseerd om rond de leeftijd van 6 maanden te beginnen met vaste voeding. In de gids lees je welke signalen laten zien dat je baby er klaar voor is. Overleg bij twijfel altijd met je consultatiebureau of arts.
Hoe werkt het interactieve gedeelte?
Bij elk dagrecept staan afvinkvelden en ruimte voor notities: heeft je baby ervan gegeten, hoeveel, en welke reactie zag je? Zo bouw je vanzelf een persoonlijk fruitdagboek op.
Heb ik speciale apparatuur nodig?
Nee, een staafmixer of blender, een klein pannetje of stoommandje en een lepeltje zijn voldoende. Per recept staat aangegeven welke bereiding het handigst is.
Wat als mijn baby een fruitsoort niet lust?
Dat is heel normaal. Je hoeft niets te forceren — probeer het gerust op een ander moment opnieuw of herhaal een fruitsoort die wel goed viel. De gids is bedoeld als inspiratie, geen strak schema.
Kan ik de gids cadeau geven?
Absoluut. Na aankoop ontvang je een downloadlink die je eenvoudig kunt doorsturen.